王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:避免油腻、辛辣和刺激性食物,多吃清淡、易消化的食物。少量多餐可以减轻胃部负担。
2.休息:充足的休息有助于减轻身体压力,促进消化系统恢复正常功能。
3.药物使用:对于轻度胃痛,可以考虑使用非处方药如抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。但需注意用药说明,并遵循医嘱。
4.保持水分:适量饮水,保持身体水分平衡,有助于舒缓症状。
5.避免酒精和烟草:这些物质会刺激胃黏膜,加重疼痛。
6.观察其他症状:留意是否伴随发热、呕吐、便血等严重症状,如有出现,应立即就医。
及时识别和处理胃部疼痛及腹痛非常重要,特别是在有其他明显症状时。日常生活中养成良好的饮食习惯及健康的生活方式,对预防此类问题有积极作用。如果症状持续存在或恶化,尽早寻求专业医疗帮助。