26岁人的正常血压范围是多少

病情分析：26岁成人的正常血压范围通常为收缩压（高压）在90到120毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60到80毫米汞柱之间。

1.血压定义：血压是指血液在动脉中流动时对动脉壁产生的压力。收缩压是心脏收缩时的最大压力，而舒张压是心脏放松时的最低压力。

2.正常范围：对于成年人，包括26岁的个体，理想的血压读数是120/80毫米汞柱或以下。超过这一范围但低于140/90毫米汞柱被视为高正常血压。

3.健康影响：持续高于或低于正常范围的血压可能导致健康风险，如高血压可增加心脏病和中风的风险，而低血压可能引起头晕和疲乏。

保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期运动和避免过量盐分摄入，有助于维持正常的血压水平。