张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃痛发生的原因可能与食物过于干硬导致机械性刺激或消化不良有关。这类食物在胃中较难进行正常消化,可能会引发胃粘膜损伤或胃动力不足。
2.饮水可帮助润滑消化道,同时促进食物软化,以减轻胃的负担。建议在餐后适量摄入温水,约200-300毫升,以帮助清理胃部和促进食物通过。
3.如果简单措施无效,可以考虑服用药物。非处方的抗酸药,例如氢氧化铝或者镁制剂,可以中和胃酸并缓解胃灼热感。胃肠道解痉药如丁溴东莨菪碱可能有助于降低胃痛。
4.食用易消化且柔软的食物来替代过硬食物是预防措施之一。在日常饮食中选择富含纤维和水分的食物,比如水果和蔬菜,以帮助维持正常的胃肠功能。
如果胃痛持续或者伴随其他症状,如恶心、呕吐或剧烈疼痛,应咨询医生以获得进一步的诊断和治疗方案。