小学生服用钙镁咀嚼片有何功效

2025-07-13
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:小学生服用钙镁咀嚼片对身体健康有积极作用,包括促进骨骼和牙齿的发育、帮助肌肉功能、支持神经系统以及参与能量代谢。

1.骨骼和牙齿发育:钙是骨骼和牙齿形成的重要成分,儿童在生长阶段需要足够的钙来确保骨骼健康。钙镁咀嚼片可以提供额外的钙来源,以支持骨骼密度和强度的增长。

2.肌肉功能:镁在肌肉收缩和放松过程中扮演关键角色,确保肌肉能够正常工作并减少肌肉痉挛风险。对于活跃的小学生来说,适当的镁摄入有助于改善运动表现。

3.神经系统支持:镁对神经传递功能至关重要,有助于维持大脑和神经系统的正常运作。充足的镁摄入可能对认知功能和学习能力产生积极影响。

4.能量代谢参与:镁作为多种酶的辅因子,参与能量代谢过程。它有助于将食物转化为能量,为孩子们的日常活动提供所需的动力。

定期适量补充钙镁咀嚼片,在饮食缺乏时为小学生提供必要的矿物质支持。在选择和使用膳食补充剂时,应注意平衡饮食和参考专业人士的建议。

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