武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶:对于大多数两岁以上的儿童,全脂牛奶是合适的,因为它提供了必需的脂肪,有助于大脑发育。根据美国儿科学会的建议,每天摄入约480毫升牛奶是适宜的。
2.配方奶粉:某些情况下,如孩子有过敏、消化问题或饮食不均衡,继续使用配方奶粉可能更适合。这些配方通常强化了铁、锌和其他微量元素,以确保孩子的全面营养。
3.营养比较:牛奶主要提供钙、蛋白质和一些维生素,而配方奶粉则因其添加的营养成分,可能在某些方面更为全面。根据孩子的具体健康状况和饮食习惯做出选择是明智的。
在选择牛奶或奶粉时,应关注孩子的营养需求和身体反应。如果孩子对牛奶中的乳糖过敏,可选择无乳糖牛奶或其他替代品。在做出任何调整或改变之前,最好咨询专业医疗人员的意见以确保孩子获得最佳的营养支持。