张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:建议进食清淡易消化的食物,避免油腻、辛辣和刺激性食物。可以少量多餐,每餐减少摄入量以减轻胃肠负担。建议增加膳食纤维的摄入,有助于胃肠蠕动。
2.药物治疗:医生可能开具促胃动力药物,如多潘立酮,促进胃排空。必要时可选用抗酸药物缓解不适症状。在使用任何药物前应遵循医疗专业人士的建议。
3.生活方式改变:保持规律的作息时间,尽量避免压力过大。适当运动有利于提高胃肠功能,建议进行每天30分钟的适度运动如步行或瑜伽。
若持续出现严重不适或伴随其他症状,应及时就医以排除并发症的可能性。
