张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.增加水分摄入:每日建议饮用约2升水,以帮助身体保持充足的水分。可以小口频繁地喝水,而不是一次大量饮水,这样更能有效缓解口干。
2.使用湿润剂或嘴巴喷雾:有些专业口腔喷雾产品可以帮助保持口腔湿润,尤其是在饮水不方便时。这些产品通常含有成分能够促进唾液分泌。
3.饮食调整:进食含水量较高的食物,如水果和蔬菜,可以辅助改善口腔干燥。此外避免刺激性强的食物如辛辣食品,也有助于减轻口干症状。
4.减少咖啡因和酒精摄入:这些物质会导致身体脱水,应尽量避免或减少摄入。
5.关注室内湿度:保持室内空气湿润,使用加湿器可提高空气湿度,从而减少口腔干燥的不适感。
6.检查药物副作用:如果怀疑某些药物引发口干,可咨询医生调整药物种类或剂量。
采取以上措施可有效改善术后口干现象,同时注意术后饮食和生活习惯的调整对于恢复至关重要。
