杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肩膀疼痛的常见原因包括肌肉拉伤、肩周炎(也称冻结肩)、肩袖损伤以及关节炎等。在这些情况下,按摩可能并不是最有效的解决方案。
2.对于急性损伤,如肌肉撕裂或韧带拉伤,按摩可能会增加炎症和疼痛。通常建议在早期阶段进行冰敷、休息和避免受累部位的过度活动。
3.如果是肩周炎,患处往往需要一个循序渐进的康复过程,包括物理治疗、热疗和逐渐增加活动范围的练习,而不是直接按摩。
4.在怀疑有严重病变如骨折或感染的情况下,按摩可能会掩盖症状并延误诊断,必须首先进行影像学检查以作出准确判断。
5.有些慢性问题,如由于长时间不良姿势引起的肌肉疲劳,在专业人士的指导下,温和的按摩可能对缓解症状有所帮助,但仍需结合其他治疗手段。
肩膀疼痛不能翻身时,应优先咨询医疗专业人员进行详细评估,以便获得适当的治疗建议和管理计划。确保在任何治疗前了解根本原因,这样可以更好地促进恢复。
