陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的前48小时内,使用冷敷可以有效减轻肿胀和瘀血。建议每次敷15-20分钟,每小时进行一次。注意避免直接将冰袋接触皮肤,可用干净的纱布或毛巾包裹。
2.抬高头部:保持头部抬高,有助于减少面部的血液流动,从而减轻肿胀。在睡觉时,可以在颈部下方垫一个枕头以维持抬高状态。
3.避免剧烈活动:术后尽量避免剧烈运动或提重物,这可能会加重肿胀。
4.遵医嘱用药:医生可能会开具一些消炎药或止痛药,请按时服用,并避免自行增减剂量。
5.饮食调理:饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,有利于伤口愈合。
通常情况下,术后3至5天肿胀会逐渐减轻。如果肿胀持续加重或者伴随其他不适症状,请及时联系医生。保持良好的护理有助于加速恢复。
