孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.年龄：随着年龄增长，男性体内激素水平会发生变化。通常，在青春期和年轻成年期间，遗精较频繁；而到了30岁以后，遗精频率可能会有所下降。有研究表明，20岁至30岁之间的男性中，约30%会每月有一次或更多的遗精，而这一比例在40岁以上的男性中会显著降低。
2.生活方式和压力：高强度的工作、精神压力或者过度疲劳可能导致男性性欲减退，从而影响遗精的频率。饮食习惯和睡眠质量也可能对遗精产生影响。有数据显示，健康的生活方式可以帮助男性维持正常的生殖系统功能。
3.性活跃度：性生活频率的增加可能导致遗精现象减少，因为生殖系统通过其他途径释放了精液。一些研究指出，规律的性生活能够帮助保持前列腺和生殖系统的健康。
4.健康状况：某些疾病，如糖尿病、肥胖症以及心血管疾病等，可以影响男性的激素水平和神经系统功能，从而导致遗精减少或消失。同时，某些药物（例如抗抑郁药或降压药）也可能对遗精产生影响。
5.内分泌问题：睾酮水平下降可能导致遗精减少。这种情况常见于老年男性，但如果年轻男性出现此类问题，可能需要进行内分泌检查以排除潜在的健康问题。
了解以上原因可以帮助识别和解决遗精减少的问题。如果遗精的变化伴随其他健康问题，应考虑就医以获得专业建议和治疗。注意身体信号，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于维护男性生殖健康。