吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.对于因为肌肉紧张导致的疼痛,按摩可以帮助放松肌肉纤维,增加局部血液循环,减少炎症和改善柔韧性。尤其是对于臀部区域的梨状肌综合征或腿部的肌肉劳损,按摩能够有效缓解这些症状。
2.小腿疼痛可能由于长时间运动导致乳酸堆积,按摩可以加速乳酸的排出,从而减轻疼痛。对于一些轻微的肌腱炎症,按摩可以促进恢复。
3.在进行按摩之前,确保没有明显的肿胀、发热或皮肤改变,这些可能是潜在的严重病症的表现,如血栓或感染。在这些情况下,应尽快寻求专业医疗检查和建议。按摩可能在某些特定情况中加剧病情。
按摩虽然有助于缓解某些类型的疼痛,但并非所有情况下都适宜。在进行任何治疗前,应明确疼痛的原因,并咨询专业人士以确保安全和效果。