刘光陵主任医师
南京鼓楼医院 儿科
新生儿及婴儿能否竖抱，需要根据月龄、脊柱发育及肌肉力量等综合判断，并非绝对禁忌。过早竖抱可能影响脊柱发育，但合理的竖抱对婴儿的视觉发育和颈部肌肉锻炼有积极作用。核心结论为：竖抱需遵循月龄分阶段进行，注意支撑方式，避免长时间保持姿势。
此阶段婴儿脊柱呈C形弯曲，颈部肌肉力量极弱，无法支撑头部重量。若竖抱，需用一只手托住婴儿头颈部和腰部，使头部、颈部、背部呈一条直线，且竖抱时间每次不超过5分钟。研究表明，过早竖抱可能增加颈椎负荷，导致脊柱侧弯或肌肉损伤风险。
婴儿颈部肌肉逐渐发育，能短暂抬头，但整体控制力仍不足。竖抱时，需用双手托住婴儿的头部和臀部，让婴儿的头部紧贴成人胸部，每次持续10-15分钟。临床观察显示，此阶段每日竖抱总时长控制在30分钟内较为安全。
婴儿已能独立坐起，脊柱生理弯曲逐渐形成，颈部肌肉力量增强。竖抱时，可让婴儿双腿自然分开，臀部坐在成人手臂上，另一只手护住婴儿背部。每次竖抱可延长至20-30分钟，但需观察婴儿是否出现后仰或哭闹等不适反应。
婴儿脊柱已具备一定支撑力，竖抱时仅需托住臀部即可。需注意，竖抱时婴儿重心应落在成人身体前侧，避免过度后仰导致腰椎压力。此外，竖抱过程中应避免上下颠簸或快速左右摇晃，以免引发颅内损伤。
竖抱的核心原则是顺应婴儿的生理发育规律。过早或过度竖抱可能增加脊柱损伤、髋关节发育不良等风险。建议家长在竖抱前观察婴儿的抬头能力、颈部稳定性，并根据月龄调整支撑方式。若竖抱后婴儿出现异常哭闹、颈部僵硬或脊柱弯曲，需立即就医排查是否存在发育异常。日常喂养后1-2小时内避免竖抱，以防胃食管反流。