管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.升温缓解:首先应立即将受冻部位移至温暖环境,避免继续暴露在寒冷中。可以使用37°C到40°C的温水浸泡受冻区域,大约15到30分钟。这有助于恢复血液循环,但水温不宜过高以防烫伤。
2.避免摩擦:切忌剧烈摩擦患处,因为摩擦可能导致皮肤和组织的进一步损伤。在处理时应轻柔,避免用力搓揉或按压。
3.使用绷带:对于较严重的红肿,可以使用松软、干净的绷带或纱布轻轻包裹,以保护皮肤并减少感染风险。但要注意包扎不要过紧,以免影响血液循环。
4.保湿护理:在患处涂抹无刺激性的保湿乳霜可以帮助保持皮肤湿润,防止因干燥引起的进一步损害。
5.避免再受冻:保持受冻部位的温暖,避免重新暴露在低温环境下。必要时可穿戴保暖衣物或使用热敷袋。
若出现持续疼痛、水疱或颜色变化等症状,应及时就医。冻伤治疗关键在于早期发现和迅速处理,以降低对皮肤和组织的损害。
