袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.停止使用烟草产品:立即停止使用任何形式的烟草产品,包括嚼烟、香烟和雪茄,以防止进一步的化学刺激和神经损伤。
2.口腔清洁:保持良好的口腔卫生。每天刷牙两次,并使用牙线清除食物残渣和牙菌斑,有助于保护口腔黏膜。
3.饮水:保持身体的水分充足,多喝水有助于减轻口腔的干燥感,这可以帮助减少麻木程度。
4.避免刺激性食物:避免辛辣、酸性或过热的食物和饮料,以防止对口腔的进一步刺激和损伤。
5.使用漱口水:选择温和的非酒精性漱口水,可以有助于舒缓和滋润口腔黏膜。
6.咨询医生:如果舌头麻木持续存在或加重,应及时就医,以便专业人士进行详细检查和提供个性化建议。
通过避免烟草产品和采取适当的口腔卫生措施,大多数情况下,因烟丝引起的舌头麻木症状会逐渐改善。若症状持续或伴随其他问题,则需寻求专业医疗建议。