沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常空腹血糖范围:3.9-6.1mmol/L。
2.空腹血糖在6.1-6.9mmol/L之间:处于糖尿病前期,需要通过饮食调节和运动来控制血糖。
3.空腹血糖≥7.0mmol/L:根据诊断标准,这一数值可以确诊为糖尿病。
若空腹血糖持续在9mmol/L左右,通常推荐进行以下几项措施:
1.药物治疗:口服降糖药或胰岛素注射,以帮助控制血糖水平。
2.饮食调整:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃富含纤维的食品,如蔬菜和全谷物。
3.规律运动:每天至少30分钟的中等强度运动,可以有效改善胰岛素敏感性。
4.定期监测:定期自我监测血糖,并与医生保持联系,随时调整治疗方案。
如空腹血糖检测结果异常,请尽快就医,由专业医生评估并决定是否需要药物治疗。糖尿病管理需要长期规划和多方面配合。