沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重变化:快速增重是最常见的原因之一。当身体脂肪和肌肉迅速增长时,皮肤需要扩展以适应更大的体积。如果扩展过快,皮肤的弹性纤维可能会断裂,形成肥胖纹。
2.激素变化:青春期、怀孕和某些疾病如库欣综合征,都伴随着体内激素水平的显著变化,这可以影响皮肤结构,使其更容易产生肥胖纹。
3.遗传因素:某些人天生就更容易出现肥胖纹,因为他们的皮肤弹性受遗传因素影响较大。如果家庭中有类似情况,更应注意体重管理。
4.营养不良:缺乏必要的维生素和矿物质,特别是那些支持皮肤健康的营养素,如维生素C、E及锌等,会使皮肤恢复能力减弱,增加肥胖纹的风险。
5.缺乏运动:经常进行规律的体育锻炼有助于维护皮肤的紧致和弹性,减少肥胖纹的出现几率。不运动不仅会加速体重增加,还会削弱皮肤的抵抗能力。
肥胖纹虽然不会对身体造成直接危害,但它们可能对心理健康和自尊心产生一定影响。保持稳定的体重、合理饮食以及适当的皮肤护理有助于预防和改善肥胖纹。