陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.前24小时:在手术后的前24小时内,应避免任何形式的运动。此时需要让面部充分休息,以减少出血和肿胀的风险。
2.72小时内:在术后前三天内,可以进行一些轻度活动,如散步,但应避免任何会增加面部血流的活动,例如跑步或重量训练。
3.第一周:尽量避免剧烈运动,包括高强度的有氧运动、举重、游泳和其他可能增加面部压力的活动。这样的活动可能导致填充物移动或者引起过度肿胀。
4.一周后:大多数人可以在术后一周恢复正常的运动习惯。不过,每个人的康复速度不同,如果有不适或不确定,应咨询医生。
5.长期注意事项:在恢复期间,保持面部干燥和清洁,避免使用化妆品或护肤品接触治疗部位,以预防感染。
每个人的恢复情况不同,具体的恢复时间还需根据个人体质和医生的建议来决定。在进行任何运动之前,确保个人的身体和面部状态良好,并密切观察是否有不适症状。