杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.白天的活动:白天进行的活动有助于改善关节的血液循环,减少僵硬感,使得疼痛减轻。
2.姿势改变:晚上的平躺或侧卧姿势可能给骶髂关节带来压力,从而引发疼痛。
3.炎症因子的昼夜节律:人体内的炎症因子在夜间可能会增加,这种生物钟效应可能导致夜间疼痛加剧。
4.静止状态:长时间的不动会导致关节僵硬,这可能在早晨或夜间首次活动时引起疼痛。
5.压力和放松:人们在夜间通常处于更放松状态,注意力不集中于其他活动上,因此对疼痛的感知可能更加明显。
骶髂关节炎夜间疼痛的原因可能与多种因素共同作用。在日常生活中,通过调整睡姿、适当运动以及管理炎症,可以帮助缓解这种夜间疼痛。