罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腔隙性脑梗死是一种特殊类型的中风,通常与高血压、糖尿病及高脂血症等心血管危险因素密切相关。饮食在管理这些风险因素中起重要作用。
2.巧克力特别是黑巧克力,含有丰富的黄酮类化合物,这些化合物具有抗氧化作用,可能对心血管健康有潜在益处。巧克力仍然含有较高的糖分和脂肪,过量摄入可能导致体重增加,从而加剧高血压和糖尿病的风险。
3.建议患有腔隙性脑梗死的患者选择高可可含量(至少70%)的黑巧克力,因为其糖分和脂肪相对较低,且更富含有益成分。
4.每日适量摄入大约20-30克黑巧克力是大多数健康指南推荐的安全范围,以避免不必要的热量和糖分摄入。
5.患者还应结合整体饮食习惯、药物治疗以及其他健康状况,咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食搭配合理并有助于疾病管理。
适量食用巧克力,可获得其潜在的健康好处,但同时要控制总摄入量以防止心血管负担加重。
