叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.维生素C:柚子是一种富含维生素C的水果,每100克柚子中约含有38毫克维生素C。维生素C作为一种重要的抗氧化剂,能够帮助清除体内自由基,提高机体的免疫功能。
2.纤维素含量:每100克柚子中含有约1.6克膳食纤维。膳食纤维有助于维持肠道健康,促进消化系统的正常运作,这对于癌症患者保持身体健康很重要。
3.抗氧化成分:柚子中含有丰富的植物化学物质,如类黄酮和西红柿红素。这些成分具有较强的抗氧化作用,可以减少细胞损伤。
4.能量与糖分:柚子的热量较低,每100克柚子仅含有约30千卡的热量,同时糖分含量也相对较少,适合用于补充能量而不过分增加体重。
柚子虽然营养丰富,但在饮食上应注意适量。同时需避免与某些药物同时服用,因为柚子中的某些成分可能会影响一些药物的代谢过程。在使用任何新的饮食或补充剂时,应咨询专业医疗人员以确保安全。