叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.休息与活动
术后初期需要充分休息,通常建议卧床休息2-3天。
手术后4-6周内应避免剧烈运动,尤其是腹部用力的动作,如提重物、过度弯腰等。
医生可能会建议进行轻微的体力活动如散步,以促进血液循环。
2.伤口与个人卫生
保持伤口清洁干燥是防止感染的重要措施,可以每天用温水轻轻擦洗。
若有分泌物或出血,应及时更换卫生用品,并注意观察是否有异味或颜色异常。
禁止使用阴道冲洗器械或阴道用药,除非医生特别指示。
3.饮食调理
饮食要以清淡易消化为主,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等。
避免刺激性食物,如辛辣、油腻食品以及酒精,以防加重术后反应。
多喝水,保持足够的液体摄入以促进身体代谢和毒素排出。
4.心理调适
术后可能会出现情绪波动,通过倾诉或专业心理咨询可以有效缓解焦虑和压力。
家人和朋友的支持也是重要因素,能帮助建立积极的康复心态。
在术后的恢复过程中,需要定期随访,根据医嘱进行必要的检查和治疗。通过合理安排日常生活和饮食习惯,可促进身体尽快恢复到正常状态。