刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠胃功能较弱：部分人群的胃肠道对温度变化较为敏感。冷水进入胃肠道后，可能刺激肠道平滑肌，引发肠道蠕动加快，从而导致拉肚子。这种情况在儿童、老年人或体质虚弱者中更常见。
2.胃肠道痉挛：低温的液体可能引起胃肠道短暂痉挛，导致消化不良和腹泻，并可能伴随轻微的腹痛。
3.肠易激综合征：这是一种功能性肠道疾病，表现为腹泻、便秘或二者交替，且受情绪、饮食等因素影响较大。冷水可能成为触发腹泻的诱因之一。
4.胃肠感染或病原菌问题：如果饮用水来源不安全，可能含有细菌或病毒，如大肠杆菌、诺如病毒等，这可能直接引起急性胃肠炎症状，包括腹泻。
5.消化酶分泌受抑制：低温可能暂时抑制消化酶的活性，特别是在本身消化功能偏弱的人群中，更容易因此出现腹泻。
6.乳糖不耐受或其他过敏反应：若凉水是乳制品或混合饮料的一部分，也可能是由于乳糖不耐受或对某些成分过敏导致的。
避免空腹大量饮用冷水，尤其在体质较虚弱或饭后状态下，尽量饮用接近体温的温水。如果症状长期存在或伴随其他不适，应及时就医筛查胃肠道方面的疾病，进行针对性治疗或调整饮食习惯。