韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:常规使用非甾体抗炎药可以减轻疼痛和肿胀。对于严重病例,可能需要使用免疫抑制剂或生物制剂。这类药物需在医生指导下服用。
2.物理疗法:物理疗法有助于增强肌肉力量、改善关节活动范围以及减轻僵硬感。专业的物理治疗师可提供个性化的锻炼方案。
3.生活方式调整:定期适度运动,如游泳或骑自行车,可以保持关节灵活性并增加肌肉力量。同时,保持适当的体重有助于减少关节负担。
4.饮食调节:摄入富含omega-3脂肪酸的食物如鱼油,具有一定的抗炎作用。多吃水果、蔬菜和全谷类食品也有利于健康。
5.心理支持:慢性病的长期管理可能导致心理压力,寻求心理咨询或加入支持小组可以提供情感支持。
注意事项包括遵循医嘱进行治疗,定期复查病情变化,以及及时与医生沟通症状变化以调整治疗计划。