韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和制动:尽量减少手指的活动,尤其是避免重复的动作,以防止症状加重。
2.冷敷:在初期使用冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。建议每次冷敷15至20分钟,每日数次。
3.抬高患处:如果可能,将手抬高于心脏水平,以帮助减少肿胀。
4.使用止痛药物:如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些非处方药可以缓解疼痛和炎症,但需注意用量与频率。
5.检查是否存在外部损伤:如皮肤破裂、刺入异物等,及时清洗和进行基本的创口护理。
6.若持续疼痛或伴随其他症状,如发热、明显肿胀或功能障碍,应及时就医,以排除潜在的感染或其他疾病。
保持手指健康需要合理安排工作和休息时间,避免长时间重复性动作,必要时使用护具保护关节。