沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酸菜作为一种发酵食品,主要成分是蔬菜及少量调味料。蔬菜中嘌呤含量通常较低,嘌呤是转化为尿酸的前体物质。
2.每100克酸菜中的嘌呤含量大约在5-15毫克之间,这一数值相对较低,不会显著增加体内尿酸水平。
3.与高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等相比,酸菜的嘌呤含量可以忽略不计,这些高嘌呤食物每100克含有150-800毫克嘌呤。
4.虽然酸菜本身的尿酸含量不高,但其含盐量较高。过量摄入高盐食品可能导致血压升高和肾功能受损,间接影响尿酸代谢。
酸菜的尿酸含量不高,对尿酸水平影响有限。合理饮食和适量摄入其他食品仍然至关重要,以维持健康的尿酸水平和整体健康状态。