刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.口腔卫生:保持良好的口腔卫生习惯,如勤刷牙、定期洗牙,以减少细菌滋生。
2.餐具分开使用:在家中建议每位家庭成员使用个人专用的餐具,避免共享筷子、勺子等餐具,同时确保餐具清洁。
3.勤洗手:饭前便后及处理食物前要认真洗手,尤其是对于有小孩的家庭,更应注重培养孩子良好的洗手习惯。
4.食物饮水卫生:饮用经过处理或煮沸的水,选择新鲜、卫生的食物。生吃食品如蔬菜、水果时应彻底清洗。
5.戒除不良生活习惯:避免吸烟和酗酒,因为这些习惯可能会对胃黏膜产生刺激作用,增加细菌感染的风险。
通过采取上述措施,可以有效降低幽门螺杆菌在家庭中的传播风险,保护家人健康。