刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食不当:摄入了过多的富含纤维或糖类的食物,如豆类、卷心菜和某些全谷类食品,这些食物容易在肠道内产生气体,从而导致腹泻和胀气。
2.感染:细菌、病毒或寄生虫感染可导致急性胃肠炎,使大肠内的正常菌群紊乱,进而导致腹泻和胀气。常见的病原体包括诺如病毒和轮状病毒。
3.食物不耐受:对某些食物成分的不耐受,如乳糖不耐受,会使未被消化的碳水化合物进入结肠,被细菌发酵产生大量气体,并导致腹泻。
4.肠易激综合症:这是一个慢性功能性胃肠道疾病,表现出腹痛、腹泻、便秘交替发生,常伴有过多排气。
5.药物副作用:某些抗生素和药物可能会影响肠道微生物群平衡,导致腹泻和增加气体产生。
6.压力和焦虑:心理因素也可以影响胃肠道功能,导致肠道蠕动加快,引起腹泻和多余气体。
出现拉肚子和频繁放屁的情况下,保持良好的饮食习惯,避免摄入过量产气食物,注意个人卫生以预防感染。如果症状持续或严重,则需及时就医,以查明病因并接受适当治疗。