刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻期间和刚好之后,身体可能较为虚弱,因此洗澡时要注意保持水温适中,避免过冷或过热。一般建议水温在37至40摄氏度之间,这样可以防止受凉或因水温过高导致不适。
2.洗澡时间不宜过长。控制在15至20分钟以内即可,以免体力消耗过多。尤其是在刚恢复的时候,身体还处于恢复期,更需要注意节约体力。
3.保持浴室环境通风良好,以确保呼吸顺畅,并且防止湿气过重造成的不适。洗完澡后应迅速擦干身体并穿好衣物,避免着凉。
4.如果腹泻伴随其他严重症状,如高烧、虚脱等,建议先不洗澡,待症状进一步缓解后再进行。
在腹泻症状刚好时洗澡是可行的,但需注意水温、时间及环境,以保护身体不受额外刺激。
