张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长期低头工作或使用电子产品,导致肩颈部位的肌肉长时间处于紧张状态,容易造成肌肉疲劳及劳损,引发酸痛。
2.姿势不良:不正确的坐姿或站姿,尤其是头部前倾,会增加颈椎的负担,使得第七颈椎周围的肌肉和韧带受到过度压力,逐渐引起疼痛。
3.软组织损伤:突然的运动或外力冲击可能导致颈部软组织,如肌腱和韧带的拉伤或撕裂,从而引发局部的酸痛感。
4.退行性病变:随着年龄增长,颈椎间盘可能会出现退行性变化,如椎间盘突出或骨刺形成,刺激或压迫神经根,导致酸痛。
5.炎症反应:某些情况下,慢性炎症如纤维肌痛症会导致颈椎区域的持续酸痛。
适当调整工作和生活中的姿势,避免长时间低头,适度锻炼和放松肩颈部肌肉,有助于缓解和预防第七颈椎的酸痛。若症状持续或加重,建议及时就医评估以排除其他潜在问题。
