韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和物理治疗:限制关节活动,避免咀嚼硬物和张大口。冰敷或热敷可以减轻疼痛和炎症。简单的物理疗法,如轻柔的按摩和拉伸练习,有助于缓解肌肉紧张。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂以帮助缓解肌肉痉挛。局部麻醉剂或类固醇注射可能用于短期缓解疼痛。
3.生活方式调整:确保充足睡眠,减少压力,可能有助于缓解症状。避免咬指甲或咬唇等行为,尽量避免使用过度的面部肌肉。
4.专业医疗干预:在严重情况下,可能需要牙科或口腔外科医生的进一步评估和治疗。他们可能建议制作定制的牙垫或开展更为深入的治疗。
及早处理颞下颌关节疼痛并采取适当措施,可以改善症状和生活质量。
