魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生物节律:人体各项生理活动有着特定的节律性,通常在下午时段由于昼夜节律的作用,体内激素如皮质醇、肾上腺素等的分泌会有所变化,这些激素可以导致血糖水平升高。
2.饮食因素:午餐后数小时,如果饮食中碳水化合物含量较高或进餐时间不规律,可能导致血糖在午后至傍晚这一时段上升。
3.药物代谢:许多糖尿病药物在体内的代谢及作用时间有限,到了下午,药物效力可能减弱,从而引起血糖水平难以得到有效控制。
4.运动不足:下午多数人处于工作状态或者活动减少,缺乏运动会使机体对胰岛素的敏感性下降,进一步影响血糖调控。
5.情绪和压力:工作压力可能在一天接近尾声时达到顶峰,紧张或焦虑也会通过影响激素分泌进而影响血糖水平。
注意监测日常血糖变化,并保持健康的生活习惯,包括合理饮食、适度运动和遵医嘱服药。
