唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常应低于120/80毫米汞柱。收缩压（即前面的数字）若达到130到139毫米汞柱，或舒张压（即后面的数字）达到85到89毫米汞柱，则被认为是高于正常水平的血压，称为高血压前期。
2.血压读数在140/90毫米汞柱或更高通常被诊断为高血压。这种情况可能需要进行生活方式的调整，如饮食控制、增加运动，以及必要时药物治疗，以降低心血管疾病的风险。
3.血压会因多种因素而波动，包括情绪、活动水平和测量时间等。仅凭一次测量结果不能准确诊断高血压，需要通过多次测量确认。
定期监测血压并咨询专业医护人员是维护健康的重要措施。在日常生活中，注意饮食平衡、适度锻炼以及管理压力均有助于保持血压在正常范围内。