孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.前列腺健康:多个研究表明,定期射精可能有助于降低前列腺癌的风险。一项大规模的流行病学研究指出,每月射精21次或更多的男性,患前列腺癌的概率比每月射精4至7次的男性低约20%。
2.心理健康:射精可以引发身体释放内啡肽和其他与幸福感相关的化学物质,从而改善心情。规律的性活动,包括射精,有助于减轻压力和焦虑。
3.生殖健康:适度的射精有助于保持精子质量。停滞过久的精液可能导致活力下降,定期射精能够帮助维持较好的生殖功能。
4.睡眠质量:射精后,体内会释放催产素和褪黑激素,这些激素与放松及促进良好睡眠有关。
5.免疫系统:一些研究认为,性唤起和高潮可能提高免疫系统的功能,帮助机体更好地抵御感染。
尽管这些研究结果显示了射精的诸多健康益处,但频率应以个人的身体状况和舒适程度为准,不应强求或过度。如有其他健康问题或不适,应及时咨询专业人士。
