韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后的前三周:通常以静养和基本康复活动为主,避免给髋关节施加过多压力。此时主要以卧床休息为主,并进行一些基础的被动活动,如脚踝的轻微活动,以促进血液循环。
2.第4至5周:逐步增加上肢和躯干肌肉的锻炼,还可以开始进行一些轻微的下肢等长收缩训练。在不对髋关节造成负担的情况下,保持肌肉的活跃性。
3.第6至8周:在此阶段,根据医生的评估结果,如果骨折愈合良好,可以开始进行有限度的主动腿部内外翻动。此类活动需在理疗师指导下进行,以确保动作的正确性和安全性。
4.8周后:可以逐渐增加活动的强度和范围,但仍需避免剧烈运动和髋关节承受过大负荷。持续的评估和监测是必要的。
每个患者的恢复速度因个体差异而有所不同,因此在开展任何康复训练前,咨询专业医疗人员以获取适合的康复方案是非常重要的。
