唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:正常血压为小于120/80mmHg,高血压前期为120-139/80-89mmHg,一旦达到140/90mmHg及以上则被视为高血压。
2.心率:一般成人正常静息心率范围是60至100次每分钟。心率78次每分钟属于正常范围之内。
建议保持健康的生活方式,如健康饮食、定期运动、以及适当的体重管理,以避免血压进一步升高。同时定期监测血压,尤其是在有高血压家族史或其他心血管风险因素时。