刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:酒精具有利尿作用,可能导致脱水。及时补充水分有助于恢复体内平衡。
2.注意饮食:选择容易消化的食物,如米粥、白面包等,避免刺激性和油腻食物加重胃肠负担。
3.休息:让身体充分休息以帮助肠胃恢复正常功能。
4.观察症状:若腹泻持续超过48小时或伴随其他严重症状如发热、剧烈腹痛,应尽快咨询医疗专业人士。
酒精影响肠道功能,对健康构成风险。适量饮酒和关注身体反应可以减少不适。