沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.血糖控制主要依靠药物治疗和生活方式管理,其中药物治疗包括二甲双胍、磺脲类药物、DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂等,这些药物通过不同的机制帮助降低血糖。
2.饮食方面,通过控制碳水化合物摄入量、增加纤维素摄入和选择低升糖指数的食物,可以帮助稳定血糖水平。
3.定期运动可以提高胰岛素敏感性,帮助肌肉细胞更好地吸收葡萄糖,进而降低血糖。
4.体重管理也是关键,通过减轻体重可改善胰岛素抵抗,从而帮助控制血糖。
在选择任何补充剂或非传统疗法前,应首先咨询专业医疗人员,以确保安全和有效。合理饮食、适当运动以及遵循医生建议的药物治疗,是管理血糖最为可靠的方法。
