韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
网球肘,医学上被称为肱骨外上髁炎,是由于手臂和前臂肌肉的过度使用或重复的动作造成的肌腱损伤。在体育活动中,如网球运动,或者在日常生活中如长时间使用鼠标和键盘,都可能引起这种情况。长期的肌腱负荷可能导致小范围的撕裂和炎症,最终引发疼痛。
网球肘通常表现为肘部外侧的疼痛,感觉到局部压痛,手臂力量减弱,尤其是在提拉重物或握拳时更加明显。这种疼痛可能会向前臂扩散,在某些情况下甚至影响整个手臂的使用。患者可能会发现难以完成一些简单的手臂动作,如旋转瓶盖或紧握物品。
治疗网球肘的方法包括休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等。减少受影响区域的活动是基本的措施,通常建议暂停引起症状的运动或工作。冰敷可以帮助减轻炎症和疼痛,每次约15-20分钟。非甾体抗炎药如布洛芬可以有效缓解疼痛和炎症。针对病情严重的病例,医生可能会推荐物理治疗,通过特定的锻炼来加强肌肉和改善灵活性。使用护具如腕带或肘托能够提供支持和减少负担。
发烧通常是身体对感染或其他炎症状态的自然反应。它的发生与网球肘没有直接联系。网球肘主要由机械负荷和肌腱损伤引起,而不是系统性的感染或疾病。发烧不会直接影响网球肘的病程或愈合过程。在网球肘出现的阶段,若伴随发烧,则可能需要考虑是否存在其他健康问题,例如感染或其他类型的炎症。
网球肘属于一种慢性机制损伤,不会因发烧而得到改善,相反,如果出现发烧,应该警惕身体是否存在其他的问题。对于网球肘,应采取综合治疗方式,包括适当的休息、用药以及物理治疗,以促进康复。合理的预防措施也很重要,比如避免过度使用相关肌群,加强肌肉训练以提高耐受力。在日常生活或运动过程中,保持良好的姿势和技术也是减少发生网球肘风险的重要手段。
