沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
蛋白质是细胞修复的重要组成部分。可以多摄入瘦肉(如鸡肉和鱼肉)、豆类和豆制品(如豆腐和扁豆),以帮助维持肌肉质量和促进组织修复。
这些食物有助于抵抗自由基损伤,可能对癌症治疗后的恢复有所帮助。建议多食用水果(如蓝莓、草莓、橙子)和蔬菜(如菠菜、甘蓝、西兰花)。
纤维有助于消化系统的健康,并可调节血糖水平。全谷物(如燕麦、糙米)、蔬菜和水果是良好的纤维来源。
适量摄入不饱和脂肪酸对于心脏健康和炎症控制有益。可选择坚果(如杏仁、核桃)、种子(如亚麻籽、奇亚籽)以及橄榄油作为主要的脂肪来源。
保持充足的水分摄入对于支持身体的正常代谢和排毒功能至关重要。每日建议至少饮用八杯水,并可通过喝汤或吃水果补充额外的水分。
饮食调整仅是治疗的一部分,应结合医生的建议进行全面管理,包括药物治疗、定期检查和必要的生活方式改变。
