陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.日常护理:
保持皮肤水分:每日使用含有保湿成分的眼霜,帮助保持眼部周围皮肤的水润。玻尿酸和甘油是常见的高效保湿成分。
防晒:紫外线是导致皮肤老化的重要因素,每日涂抹含有SPF的防晒产品,特别是在户外活动时更要注意。
抗氧化:使用含有维生素C和E等抗氧化成分的护肤品,有助于中和自由基对皮肤的损伤。
2.健康生活方式:
均衡饮食:摄取富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果,这些食物富含维生素A、C和E,可以帮助保护皮肤。
充足睡眠:每天保证7-9小时的睡眠,睡眠不足会加速皮肤老化,导致细纹和皱纹的产生。
戒烟限酒:吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白,加速皮肤老化;过量饮酒也会导致皮肤干燥和松弛。
3.医疗手段:
注射疗法:肉毒素注射可以暂时放松眼周肌肉,减少因表情引起的动态皱纹。
激光治疗:非侵入性的激光治疗可以刺激胶原蛋白的生成,改善皮肤质地和弹性。
微针疗法:通过微小针头在皮肤上制造细微的伤口,促进皮肤自我修复,增加胶原蛋白和弹性蛋白的生成。
综合以上方法可以有效减轻眼部鱼尾纹,并延缓其出现。