散光吃什么东西恢复快

病情分析：随着电子产品的普及，目前散光的发生率越来越高，如果散光引起患者出现视物模糊，重影等症状，需要及时配镜矫正。平时可以多吃富含维生素的食品，比如胡萝卜，黑芝麻，木耳，核桃仁，动物肝脏，也可以适当的补充21金维。注意用眼卫生，避免近距离看书学习，禁止长时间看强光刺激物品，如手机，电脑等。日常生活多运动，改善体质，保持充足睡眠，可以预防近视。