香蕉有利于排便吗

病情分析：香蕉是可以促进排便的，它能够有效的促进肠道蠕动，另外香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减轻便秘的发生，建议平时饮食要以清淡和容易消化食物为主，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉生硬的食物，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体的抗病能力，可以多喝水，促进新陈代谢，预防便秘。