长期服药如何保护肝肾

通常来说如果长期服用药物的话，那么这个时候一定会对自己的肝肾造成非常大的危害，所以说可以适当的吃一些保肝护肝的食物，而且在日常生活当中，也应该养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性及油腻性的食物，注意锻炼身体，增强身体的抵抗能力，多吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食物以及油腻性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。