怀孕初期喝牛奶好还是酸奶好

病情分析：纯牛奶和酸奶都含有丰富的钙和蛋白质，如果在怀孕期间喝纯牛奶能够补充钙剂，另外还有效处于睡眠酸奶能够增加孕妇的食欲，还能促进消化，防止便秘，如果在怀孕期间出现食欲下降这种情况可以适当喝酸奶，增加食欲，促进消化，并且还可以防止便秘，所以在怀孕期间是可以喝牛奶和酸奶的，这两种效果都是非常好的，怀孕期间也要注意休息，避免劳累和熬夜。