37度发烧怎么治疗

体温37摄氏度不属于发热，无需使用退热药物，也不建议进行强制降温处理。健康成人腋下体温正常范围通常为36.0至37.0摄氏度，37摄氏度处于正常上限，是否属于异常需结合测量部位、测量时间及个人基础体温综合判断。

判断是否真正发热需明确三个前提

1、测量部位决定标准：腋温正常上限为37.0摄氏度，口温正常上限为37.3摄氏度，肛温正常上限为37.5摄氏度。腋温37摄氏度属于正常，口温37摄氏度同样属于正常，只有肛温37摄氏度也仍在正常范围内。

2、测量条件影响读数：进食、运动、情绪激动、午后时段、女性排卵期后均可导致体温轻度升高。测量前需静坐休息15至30分钟，避免饮用热水或冷饮。

3、基础体温存在个体差异：部分健康人群基础体温长期维持在36.5至37.0摄氏度，无任何不适症状，属于生理状态。

37摄氏度伴随症状时的处理方式

1、无症状者：保持正常饮水，每日饮水量1500至2000毫升，维持环境通风，无需特殊处理。

2、有轻微不适者：如咽部干燥、鼻塞、乏力，可适当增加休息时间，每日保证7至8小时睡眠，用温水擦拭额头及颈部，水温控制在32至34摄氏度。

3、症状持续超过48小时或体温继续上升：当腋温达到37.3摄氏度及以上，或出现寒战、明显肌肉酸痛、呼吸困难，需前往医疗机构就诊，由医生判断是否存在感染或其他病因。

需要避免的做法

1、体温37摄氏度时服用退热药物：对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物适用于腋温38.2摄氏度及以上或伴有明显不适的情况，37摄氏度使用属于过度用药。

2、捂汗退热：加盖厚被或穿着过多衣物可阻碍散热，可能导致体温进一步升高。

3、酒精擦浴：酒精经皮肤吸收可能引起不良反应，儿童尤其需要避免。

证据与数据

根据中国疾病预防控制中心2020年发布的公众体温监测相关技术资料，腋下体温测量正常参考范围为36.0至37.0摄氏度，37.3摄氏度及以上定义为发热。该标准与《诊断学》第九版教材中发热的定义一致。另据国家卫生健康委员会2020年发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》，发热判定标准同样以腋温37.3摄氏度及以上为界。

特殊人群注意事项

1、婴幼儿：体温调节中枢发育不完善，腋温37摄氏度且精神反应良好、吃奶正常者，可继续观察；若出现拒奶、嗜睡、哭闹不止，需及时就诊。

2、老年人：基础代谢率偏低，部分老年人感染后体温升高不明显，37摄氏度伴随精神萎靡、食欲下降时需提高警惕。

3、免疫功能低下者：如正在接受化疗或长期使用免疫抑制剂的人群，体温37摄氏度伴随任何不适均建议尽早就医评估。

体温37摄氏度在腋温测量条件下属于正常范围，无需退热治疗；是否干预取决于测量部位、伴随症状及个体基础体温，症状持续或加重时需就医判断。

常见问题

否。腋温37摄氏度属于正常范围，未达到发热标准，不需要服用退热药物。只有腋温达到38.2摄氏度及以上或伴有明显不适时，才考虑在医生指导下使用退热药物。

若腋温持续37摄氏度且无任何不适，通常无需处理。若伴随乏力、咳嗽、咽痛等症状超过48小时，建议前往内科或全科门诊就诊，完善血常规等检查明确原因。

否。37摄氏度不属于发热，无需降温处理。酒精擦浴本身也不作为常规退热推荐，酒精经皮肤吸收可能引起不良反应，儿童更需避免。

否。以腋温为标准，37.3至38.0摄氏度才属于低热。37摄氏度处于正常上限，是否异常需结合测量部位判断，口温和肛温的正常上限分别为37.3和37.5摄氏度。

若头痛轻微且休息后缓解，可先观察。若头痛持续加重、伴有呕吐、颈部僵硬或意识改变，需立即前往神经内科或急诊科就诊，排除颅内感染等疾病。

参考资料

[1] 万学红, 卢雪峰. 诊断学[M]. 9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.

[2] 国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）[Z]. 2020.

[3] 中国疾病预防控制中心. 公众体温监测技术资料[Z]. 2020.