肚子胀长期不排便怎么治疗

病情分析：如果患者出现这种情况，建议平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，比如可以多吃一些香蕉或红薯以及蜂蜜也要多吃一些粗粮和杂粮，另外要多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。