女性肾虚的日常保健方法

病情分析：女性肾虚可能是先天的不足、顺气的亏损亏虚、久病损伤到肾经、过度劳累、房事不洁等因素导致的，也可能跟女性的情志过于焦虑或急躁等因素有关，患者需要针对肾虚的原因来选取相应的中药方剂进行调理，遵医嘱服用。在饮食上，建议患者多食用一些滋补肾精或带温补性食材的食物，如黑豆、芝麻、黑木耳、羊肉、板栗、核桃等。