吃完麻辣烫吃什么水果能减肥
病情描述:
吃完麻辣烫吃什么水果能减肥
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:吃完麻辣拌或者麻辣烫的之后,可以吃一些促消化分解油脂的食物,来减少食用麻辣拌长期的风险,达到减肥的效果,比如白菜,芹菜等,其中含有的粗纤维可以促进胃肠蠕动,促进消化和分解油脂的食物,苹果里面含有鞣酸,也可以促进消化,猕猴桃里面含有膳食纤维和蛋白质,可以清除体内的垃圾,菠萝等含有菠萝蛋白酶可以帮助分解脂肪,减少麻辣烫中的热量。
2021-11-26