便秘与饮食禁忌

病情分析：如果是出现了便秘的话，在饮食方面是会有一些禁忌的，比如说尽量不要吃太过于辛辣、刺激的食物以及一些生冷油腻的食物，还有一些不利于消化的食物也尽量不要碰。平时要多吃一些具有润肠通便作用的食物和一些新鲜的蔬菜水果，多喝点水，补充充足的纤维素。除了饮食之外，还要多做些锻炼，必要的时候吃一些药，也能够有所缓解。