病情分析：冬季抑郁症是一种季节性的抑郁症，它通常在10月至3月间发作。在这段时间内，由于长日照时间减少和气候变化，人们会出现情绪低落、精力不足、睡眠困扰等症状。一般来说，以下人群容易患上冬季抑郁症：1、长期处于精神紧张压力大的人；2、曾经患有抑郁症的人；3、前次冬季抑郁症发作后又再次出现抑郁症症状的人；4、处于季节性低落期的人。冬季抑郁症是一种常见的心理障碍，容易发生在长期处于精神紧张压力大的人、曾经患有抑郁症的人、前次冬季抑郁症发作后又再次出现抑郁症症状的人以及处于季节性低落期的人。要避免冬季抑郁症的发生，可以按时保持良好的作息习惯，勤加锻炼，注意心态调节，并及时就医治疗。
2023-02-24